Iyengarjoogassa keskitytäään tekemään asanat tarkasti, niin että ne ovat anatomisesti oikein linjattuja.
Tunneilla voidaan käyttää apuvälineitä (mm. vöitä ja palikoita) asanan linjaamiseen tai jos fyysinen kunto ei muuten tee asanaa mahdolliseksi.
Harkittu asanajärjestys auttaa joogaajaa ymmärtämään harjoituksen aiempaa syvällisemmin sekä löytämään uusia piirteitä itsestään ja kehostaan.
B.K.S. Iyengar ei vain levittänyt joogan tuntemusta maailmalle, hän ennen kaikkea uudisti joogan samalla sen perintöä kunnioittaen.
Lue lisää
Olen sertifioitu iyengarjoogan opettaja, jolla on yli kolmenkymmenen vuoden kokemus joogan opettamisesta Suomessa ja ulkomailla (Ruotsi, Tanska, Saksa). Minulla on tunteja tarjolla Studio Punavuoressa, Tapanilan Kehomielikeskuksessa, Tapanilan Erällä ja Siltamäen Nuorisoseuran tiloissa.
Lue lisää
Tervetuloa mukaan!
Tiistaisin klo 19.00-20.30 hybriditunti Keskiviikkoisin klo 19-20.30Kurssit syksy 2026
Kehomielikeskus, Päivöläntie 31, 00730 Helsinki / Iyengarjooga 18.8.-15.12.2026
Osallistumismaksu (18x) 300 e
Studio Punavuori, Punavuorenkatu 4 B, 00120 Helsinki / Iyengarjooga 19.8.-16.12.2026
Osallistumismaksu (18x) 300 e
